夏季是肠道传染病和流行性出血性结膜炎的高发季节。据西安市疾控中心历年来数据统计显示，8月肠道传染病发病处于发病高峰月份。而流行性出血性结膜炎也容易在夏季发生，虽然近年来病例报告较少，但依然不能忽视。

  暑假来临，酷热的天气会把更多的中小学生吸引到清凉的水边，因此，溺水死亡是学生暑期安全的头号大敌。此外，暑假期间学生参加夏令营、外出旅游，特别是出境旅行时，也要注意健康卫生，避免疾病发生。

  一、预防肠道传染病

  肠道传染病主要通过饮食传播，在往期的健康信息提示中，我们已经提示过如何注意食品卫生预防肠道传染病，这次重点提示通过注意饮水卫生预防肠道传染病。

  夏季雨量充沛，市民特别要注意饮水卫生安全，应饮用开水或瓶装水，不要饮用生水或地表水，特别是农村家里有水井的更应注意，以防水源水被污染造成的疾病传播，如感染性腹泻、伤寒、副伤寒、痢疾等。注意经常及时地清理居室周边雨水、特别做好厕所、垃圾、粪便管理等关键环节的卫生。发现饮水出现异常时要及时报告当地卫生部门。

  1、定期清洗消毒处理盛水容器

  居民家中的盛水容器包括存放或储存生活饮用水的水杯、水壶、水缸、水桶等，为保证盛水容器不对生活饮用水造成污染，应进行定期清洗、消毒处理，以清除盛水容器中的沉淀物，防止微生物生长繁殖，杀灭微生物。

  2、正确选购涉及生活饮用水的产品

  涉及生活饮用水的产品简称涉水产品，和居民日常饮水关系密切的包括饮水机、电热水壶（瓶）、净水器、纯水机、软水机和除垢剂，还包括小区直饮水设备。涉水产品的质量好坏直接影响水的质量，所以卫生部门对涉水产品实行卫生许可制度，各种涉水产品均应取得卫生部或省级卫生行政部门颁发的卫生许可批件后才可生产、销售，因此居民在购买涉水产品时应向厂家或销售部门索要卫生许可批件的复印件，应购买符合卫生要求的涉水产品。不同类型的净水器去除水中杂质不同，购买前一定要仔细阅读产品说明书，按照说明书中描述的净水原理选择适合的产品。

  3、正确使用净水器、纯水机

  不同种类的净水器、纯水机的净水滤芯均不同，不同的滤芯使用寿命也不同，居民在使用净水器、纯水机时应按照说明书的要求定期更换滤芯。滤芯也应选用有卫生许可批件或卫生部门检测报告的产品 。

现在许多居民小区安装了可直接用储水容器接水的直饮水设备，该设备在使用前也需取得卫生部门颁发的卫生许可批件，在使用过程中也需定期更换各级滤芯，直饮水设备的使用单位还需向生产厂家索要该设备的水质检测合格报告。

  二、预防流行性出血性结膜炎

  流行性出血性结膜炎俗称红眼病，感染源很多，但最常见的是肠道病毒。本病潜伏期短至数小时长至5天，一般为1－2天。临床表现为结膜水肿、充血、点片状结膜充血，伴眼球异物感、流泪、眼痛等症状。急性出血性眼结膜炎主要通过接触传播，急性患者通过日常生活密切接触及经水传播是两种主要的传播方式。最常见的是，手接触眼分泌物，在人与人之间直接接触传播，或通过毛巾、手帕、脸盆、水等接触眼部间接传播。红眼病高发与持续高温、病毒繁殖迅速有关。因此，预防红眼病对于保障全市人民身体健康具有十分重要的意义。预防红眼病，关键从以下几个方面行动：1.如果发现红眼病，应及时隔离，所有用具应单独使用，最好能洗净晒干后再用；2.注意手的卫生。要养成勤洗手的好习惯，不要用脏手揉眼睛，要勤剪指甲；3.患红眼病时除积极治疗外，应少到公共场所活动，不共用毛巾、脸盆等；4.游泳池、幼托机构等公共场所和单位要加强健康管理，避免造成聚集性疫情暴发流行。

  三、旅行卫生建议

  1、做好行前预防。

  出游前学生家长应提前了解旅行目的地近期流行的主要传染病，掌握预防措施；在国际旅行前应关注世界卫生组织、我国外交部、驻外使领馆及目的地官方机构发布的旅行健康提示信息，必要时应提前接种相关疫苗。

  2、关注自身健康。

在旅行前夕或期间出现健康异常，应及早就医、诊治，出现发热、呼吸道症状或怀疑传染性疾病时，应推迟、取消或及时中止旅行，防止和减少疾病传播，保护自身和他人健康。

  3、注意餐饮卫生。

  旅游及就餐时应切实注意饮食、饮水卫生，避免在卫生条件差的摊点就餐，慎食生食，特别注意勿食用未煮熟的菜、豆及海产品，防止病从口入；要注意包装食品标签，不食用过期食品和没有标注有效期的食品。

  4、加强个人防护。

  旅游期间应携带必要防护品及药品，注意个人卫生，勤洗手。避免与有呼吸道症状的病人近距离接触。避免接触活禽，特别是来路不明的禽类和病死禽。到有登革热、黄热病等疾病流行地区旅行，应做好个人防护，严防蚊虫叮咬。

  四、注意暑期安全，避免溺水发生

  暑假中，家长和学校应做好学生暑期安全教育，防止学生无成人陪伴下单独、结伴去河边、池塘游泳，学生本身也应该了解一些溺水急救常识，以防溺水发生后出现更严重事故。

  1、六分钟急救步骤

（1）下水迅速救上岸：由于孩子溺水并可能造成死亡的过程很短，所以应以最快的速度将其从水里救上岸。若孩子溺入深水，抢救者宜从背部将其头部托起或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。

（2）清除口鼻里的堵塞物：孩子被救上岸后，使孩子头朝下，立刻撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物，再用手掌迅速连续击打其肩后背部，让其呼吸道畅通，并确保舌头不会向后堵住呼吸通道。

（3）倒出呼吸道内积水：方法一：抢救者单腿跪地；另一腿屈起，将溺水儿童俯卧置于屈起的大腿上，使其头足下垂。然后颤动大腿或压迫其背部，使其呼吸道内积水倾出。 方法二：将溺水儿童俯卧置于抢救者肩部，使其头足下垂，抢救者作跑动姿态就可倾出其呼吸道内积水。清理积水的同时，先要用手清除溺水儿童的咽部和鼻腔里的泥沙及污物，以保持呼吸道畅通。注意倾水的时间不宜过长，以免延误心肺复苏。

（4）水吐出后人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，要迅速进行口对口 (鼻)式的人工呼吸，同时做胸外心脏按压，分秒必争，千万不可只顾倾水而延误呼吸心跳的抢救，尤其是开始数分种。抢救工作最好能有两个人来进行，这样人工呼吸和胸外按摩才能同时进行。如果只有一个人的话，两项工作就要轮流进行，即每人工呼吸一次就要胸外按摩３到５次。并尽快与医疗急救机构联系。

（5）吸氧：事故现场如果具备较好的医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。现场如有呼吸兴奋剂可拉明、洛贝林等可立即注射；现场没有兴奋剂则用手或针刺患儿的人中等穴位。

（6）喝下热茶水：经现场初步抢救，若溺水者呼吸心跳已经逐渐恢复正常，可让其喝下热茶水或其它营养汤汁后静卧。仍未脱离危险的溺水者，应尽快送往医院继续进行复苏处理及预防性治疗。

  2、落水自救

（1）镇定第一。落水后应保持镇定。胡乱举手挣扎反使身体下沉、呛水而淹溺。

（2）仰泳露鼻。可采取头向后仰、面部向上的仰泳法，使口鼻露出水面进行呼吸。

（3）深吸浅呼。吸气要深，呼气要浅。

（4）缓解“抽筋”。若肌肉痉挛（“抽筋”），用手握住痉挛肢体的远端，反复做屈伸运动。

（5）保存体力。会游泳者在落水自救的过程中，应注意防止“抽筋”，并保存体力。

  3、救助他人

（1）巧用绳竿。发现溺水者后，可充分利用现场器材，如绳、竿、木板、救生圈等救人。

（2）背后托举。下水救人时，应绕到溺水者的背后或潜入水下，用手从其左腋下绕过胸部，然后握其右手，以仰泳姿势将其拖向岸边，也可以在其背后抓住腋窝拖带上岸。

（3）防止抓抱。下水救人时，不要从正面接近，防止被溺水者抓、抱。若被抱住，应放手自沉，溺水者便会放开。

（4）谨慎下水。施救者若不熟水性或不了解现场水情，不应轻易下水，应呼救或报警。未成年人不宜下水救人。